Aunque muchas personas, especificamente en la educación superior prefieren beber café o bebidas energéticas u otro bebestible, igual se han visto en algunas situaciones en donde deban beber té. Ya sean por sus madres que les brindaban al momento de estar enfermos, relajarse o simplemente probar algo nuevo de vez en cuando.
Aquí se expondrán algunas de las respuestas que el estudiantado nos entrego al momento de entrevistarlos:
Té Ceylán o Ceylon
Conocido por ser el más común a la hora de buscar en el supermercado, donde cientos de marcas lo venden en distintos formatos. Es el más simple de todos, contiene bastantes beneficios para la salud tanto en vitaminas y minerales como en antioxidantes, esto gracias a todos los estudios tiene esta hierba.
Té Negro
Bastante conocido por ser utilizado en la sustitución del café, debido que este contiene cafeína en mayor cantidad a comparación a otro tipo de té, pero en menor porcentaje a un café normal. También comparten nutrientes similares como mejorar la digestión, estimular el sistema nervioso, etc.
Té de Hierbas
Son infusiones que pueden ser de distintas variedades, pero muchos lo relacionan a la manzanilla, ya que se encuentra en mayor medida y se usa para aliviar dolores musculares y résfrios. También son populares los de menta, rosas, bergamota, boldo, matico, etc, que contienen otro tipo de propiedades.
Té Chai
Con un sabor peculiar, los estudiantes lo beben cuando necesitan una gran dosis de energía y recibir estimulación. Se diferencia de los otros por su preparaión que es un grado más complejo del que uno esta acostumbrado. De igual forma su popularidad crecio debiado a su mención en una película lanzada recientemente.
Té oolong
Conocido como té semi-oxigedado o té azul proveniente de China, se puede usar en la sustitución del té verde ya que contienen los mismos beneficios y se encuentra en un precio bastante accesible. A parte de eso ayuda al sistema inmunológico, ya que contiene catequinas que ayudan a proteger las celulas del cuerpo.
Té Verde
Caracteristico con su sabor amargo distinguido de los demás, es el más recomendado para mejorar la agilidad mental, la perdida de peso y aliviar los dolores instestinales como de la cabeza por jaquecas. Algunos universitarios, la recomiendan bastante para combatir el estrés.
Té Matcha
Su origen proviene de China y se ha convertido en un simbolo de bienestar natural por sus beneficios hacia el fortalecimiento del sistema inmunitario, para el estrés y relajación del cuerpo. Debido a que este es un polvo, se ha usado para una infinidad de recetas como pasteles, bebidas, etc.
Té de Burbuja (bubble tea)
Gano su popularidad debido a las redes sociales, junto a la inserción de la cultura japonesa. Lo destacado de este son sus «perlas» de tapioca con sabores distintos que explotan en la boca con solo morderlas y pueden pedirse con diferentes toppings como combinaciones.
Kombucha
Esta a base de té, azucar, hierbas, diferentes especias y SCOBY que según sus siglas es un «Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast» pero en palabras simples es una colonia de levaduras y bacterias, lo que la convierte en una fuente de probióticos y combate los microorganismos dañinos por su ácido acético.
Yerba Maté
Conocida simplemente como «Maté», es consumida desde hace siglos, mayormente por las personas de Argentina que son los principales productores y exportadores de este, que es muy exigida en las temporadas de frío en el invierno tanto en el sur de nuestro país como en cordilleras.
¿Cuáles de estos conocías tú? No dudes en comentarnos abajo tus preferencias.
